Wyobraź sobie, że spacerujesz po parku bez bólu kolan, który Cię powstrzymuje, i jest odpowiedniszy niż od lat. Ciepły, orzeźwiający prosto z Twojej kuchni może być, że te emocje będą jeszcze bardziej realne. Jeśli masz ponad 60 lat i masz odpowiednio sztywności stawów, czytaj dalej – dziesięć prostych przepisów może być delikatnych dla twoich rutyny.
Z naszych kosztów wynikają skutki lat chodzenia, wchodzenia po schodach i dźwigania ciężaru życia. Chrząstka, czyli gładka jednostka między kośćmi kolanowymi, zaczyna się przerzedzać, co prowadzi do choroby zwyrodnieniowej – końcowej choroby, w której występują objawy, które są stosowane, opuchnięte i wtórne, szczególnie rano lub po zbyt długim siedzeniu. Dla seniorów to nie tylko dyskomfort; Może to wynikać z konieczności związanej z innymi przy prostymi czynnościami, takimi jak prace w ogrodzie czy zabawa z wnukami, a także zwiększenie ryzyka upadków lub ograniczenia ruchuomości, które występują na niezależność.
Problem jest poważniejszy, jeśli masz nadwagę, przebyłeś urazy stawów lub zwykle spędzasz dni siedzący tryb życia. Badania wykazały, że około połowa z nas w wieku 65 lat może cierpieć z powodu następstw stawów kolanowych, bez wsparcia choroby, która może wystąpić, utrudniając poruszanie się. Ale dobra wiadomość: małe, naturalne kroki mogą złagodzić obciążenie chrząstki, choć skutki różnią się od innych osób.
A co, powiedziano Ci, że istnieje napój zawierający często pomijaną przyprawę, która według niektórych badań może zostać podjęta przez lekarza na rzecz zdrowia? Za chwilę przeprowadzę Cię przez trzy proste kroki, jak działać w domu. Ale najpierw trochę działa – czy wiesz, że ta przyprawa jest stosowana od wieków w metodzie leczenia, a współczesne badanie jej skutki w osłabianiu stanu zapalnego wokół kolana? Zostań, bo już wkrótce ujawnimy kluczowy składnik i damy Ci poradę, która zostanie uzyskana. Nie działa o cuda z dnia na dzień, ale o dodatkowe, stałe wsparcie, które może być pomocne, gdy możesz się swobodniej.
Chrząstka kolanowa działa jak amortyzator, ale z jej czasem trwania może być chroniona przez trzeszczenia. Wyniki badania klinicznego, że stan zagrożenia jest następstwem w tym procesie i właśnie tutaj, z wykorzystaniem naturalnych rozwiązań, takich jak niektóre przyprawy. , jaskrawożółty korzeń często spotykany w alejkach z przyprawami, zawiera – związek chemiczny, który według badań może zostać połączony ze stanami zapłonowymi i urządzeniami zdrowotnymi chrząstki. Jednym z przeglądów badań osób z skutkiem ubocznym stawów kolanowych, które przyjmowały kurkuminę, są następujące następstwa powikłań i wystąpienia po kilku miesiącach. Jednak jej postać w postaci charakterystycznej sprawia, że jest ona przyjemniejsza i skutecznie zawarta w tekście z zawartymi w niej składnikami.
