Zbliżenie goździków w drewnianej łyżeczce na drewnianym tle; przestrzeń kolorów Adobe RGB;
Wiele osób po 50. roku życia doświadcza spowolnionego trawienia, co prowadzi do wzdęć, zaparć lub niestrawności. Goździki mogą zwiększać produkcję enzymów trawiennych, poprawiać wchłanianie składników odżywczych i łagodzić dyskomfort po posiłkach. Filiżanka łagodnej herbaty goździkowej po spożyciu może pomóc w problemach trawiennych.
Korzyści dla zdrowia jamy ustnej
Olejek goździkowy jest tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia bólu zębów i dziąseł ze względu na swoje łagodne właściwości znieczulające i antybakteryjne. W przypadku osób starszych, które mogą cierpieć na nadwrażliwość dziąseł lub próchnicę, płyny do płukania jamy ustnej na bazie goździków (w odpowiednim rozcieńczeniu) mogą zwalczać bakterie i odświeżać oddech.
Regulacja poziomu cukru we krwi
Niektóre badania sugerują, że związki zawarte w goździkach mogą pomagać w stabilizacji poziomu cukru we krwi. Dla osób powyżej 50. roku życia, które chorują na stan przedcukrzycowy lub cukrzycę typu 2, dodawanie goździków w umiarkowanych ilościach do posiłków może wspomagać regulację poziomu glukozy.
Wzmocnienie układu odpornościowego
