Napój detoksykacyjny z ananasem, ogórkiem, selerem, zielonym jabłkiem, imbirem i cytryną idealnie nadaje się do naturalnego oczyszczania organizmu. Bogaty w witaminy i przeciwutleniacze, wspomaga układ odpornościowy i poprawia ogólne samopoczucie.
Szukasz naturalnego, orzeźwiającego i prozdrowotnego napoju detoksykującego? Ten sok – ze świeżego ananasa, ogórka, selera, zielonego jabłka, imbiru i cytryny – to idealne rozwiązanie. To potężne połączenie pełnowartościowych składników dostarcza skoncentrowaną dawkę witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które oczyszczają organizm, wzmacniają układ odpornościowy i wspierają ogólną witalność.
Korzyści płynące z tego napoju detoksykującego
Ananas: wspomaga trawienie i zmniejsza stany zapalne
Ananas zawiera bromelainę , enzym wspomagający trawienie białek i mający naturalne właściwości przeciwzapalne . Jest również bogaty w witaminę C , która wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zwalczać stres oksydacyjny.
Ogórek: Nawilża i detoksykuje
Ogórek składa się w ponad 95% z wody , dzięki czemu doskonale nawadnia i wypłukuje toksyny. Ma również łagodne działanie moczopędne , wspomaga pracę nerek i koi skórę – a wszystko to przy bardzo niskiej kaloryczności.
Seler: wsparcie jelit i naturalny środek oczyszczający
Seler jest naturalnym środkiem moczopędnym , który pomaga pozbyć się nadmiaru płynów. Bogaty w błonnik i witaminę K , wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i przyczynia się do zdrowia kości .
Zielone jabłko: energia i kontrola cholesterolu
Zielone jabłka są bogate w pektynę , rozpuszczalny błonnik, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) . Są mniej słodkie niż inne odmiany, delikatnie dodają energii i działają sycąco .
Imbir: przeciwutleniacz i wzmacniacz metabolizmu
Imbir jest znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych . Poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm , łagodzi nudności i poprawia krążenie – a wszystko to w naturalny sposób wzmacnia układ odpornościowy.
Sok z cytryny: alkalizujący i bogaty w witaminę C
Sok z cytryny to naturalny środek detoksykujący , znany z wysokiej zawartości witaminy C. Pomaga wzmocnić odporność, poprawia wchłanianie żelaza i wspiera zasadowość organizmu. Wspomaga również trawienie.
Jak zrobić ten domowy sok detoksykujący
Składniki:
1 plaster świeżego ananasa
½ ogórka
1 łodyga selera
1 zielone jabłko
1 cm świeżego imbiru
Sok z ½ cytryny
1 szklanka zimnej wody
Przygotowanie:
Umyj i posiekaj wszystkie składniki.
Wrzuć je do blendera wraz z wodą.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Jeśli wolisz uzyskać gładszą konsystencję, odcedź sok.
Wypij od razu, aby zachować wszystkie składniki odżywcze.
Kiedy pić sok detoksykacyjny, aby uzyskać najlepsze rezultaty
