Stosowanie witaminy B1 jako środka zapobiegawczego
Aby zmniejszyć liczbę ukąszeń komarów wywołanych witaminą B1, można zwiększyć jej spożycie poprzez spożywanie produktów spożywczych lub suplementów zawierających tiaminę.
Chociaż wielu zaleca suplementy dla uzyskania trwałych rezultatów, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu suplementacyjnego. Może to pomóc w ustaleniu bezpiecznych i odpowiednich dawek.
Co mówi nauka
Chociaż badania anegdotyczne pokazują, że tiamina może działać odstraszająco na komary, dowody naukowe są wciąż skąpe i niejednoznaczne.
Niektóre mniejsze badania przyniosły obiecujące rezultaty, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić jej skuteczność i zrozumieć, jak wypada w porównaniu z konwencjonalnymi repelentami.
Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Inne popularne naturalne repelenty na komary
Oprócz witaminy B1, do odstraszania komarów zaleca się kilka ziołowych roztworów:
Olejek eukaliptusowo-cytrynowy – Zawiera PMD, sprawdzony naturalny repelent porównywalny z DEET o niższym stężeniu.
Olejek lawendowy – Jego przyjemny zapach działa również odstraszająco na komary.
Olejek cynamonowy – Nie tylko odstrasza dorosłe komary, ale także zabija ich larwy.
Olejek tymiankowy – Spalenie tymianku zapewnia znaczną, krótkotrwałą ochronę.
Olejek z kocimiętki greckiej – Zawiera nepetalakton, który w niektórych przypadkach okazał się skuteczniejszy niż DEET.
Olej sojowy – Łagodny, przyjazny dla skóry środek odstraszający owady, powszechnie stosowany w produktach naturalnych i komercyjnych.
Trawa cytrynowa – Maskuje ludzki zapach, klasyczny i szeroko stosowany naturalny środek odstraszający.
Olejek z drzewa herbacianego – Odstrasza i łagodzi istniejące ukąszenia.
Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Geraniol – Olejek o kwiatowym zapachu, pozyskiwany z roślin takich jak pelargonie, o niezwykłych właściwościach odstraszających.
Olejek neem – Tradycyjnie stosowany do zwalczania szkodników. Jest toksyczny dla komarów i skuteczny po nałożeniu na skórę.
Podsumowanie
Przy tak wielu opcjach, od witamin takich jak B1 po olejki eteryczne, znalezienie środka odstraszającego komary, który pasuje do Twojego stylu życia i rodzaju skóry, jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Zawsze testuj każdy nowy produkt na małym fragmencie skóry i skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz alergie lub problemy zdrowotne.
