Lepsze oddychanie w naturalny sposób: jak goździki mogą pomóc w walce z infekcjami dróg oddechowych i zapaleniem oskrzeli

Składniki :

• 10 goździków
• 5 liści eukaliptusa (lub 5 kropli olejku eterycznego)
• 1 litr wody

Przygotowanie:

1. Zagotuj wodę z roślinami.
2. Zdjąć z ognia, ustawić nad miską,
3. Przykryj się ręcznikiem i oddychaj głęboko przez 10 minut.

Stosowanie  : Rano i wieczorem przez tydzień.

Korzyści:

• Udrażnia nos i oskrzela
• Oczyszcza drogi oddechowe
• Rozluźnia mięśnie oddechowe
• Wspomaga spokojny sen

To tak, jakbyś zafundował swoim płucom nordycką kąpiel parową, nie ruszając się z kuchni.

Podsumowując

Oddychać to żyć. A kiedy powietrze ma trudności z krążeniem, nasz poziom energii spada.  Goździki, ten tradycyjny środek,  oferują naturalne, ekonomiczne i łatwo dostępne rozwiązanie dla lepszego oddychania. Wypróbuj te proste przepisy już dziś i pozwól naturze zaopiekować się Tobą, tak jak troskliwa babcia przy kominku.

Czy jesteś gotowy przekształcić swoją kuchnię w swoją pierwszą aptekę oddechową?