5. Domowe sposoby leczenia i zmiany stylu życia

Kilka domowych sposobów i zmiana stylu życia może pomóc złagodzić obrzęk kostek. Unoszenie nóg powyżej poziomu serca przez 15 do 30 minut, kilka razy dziennie, może poprawić krążenie i zmniejszyć gromadzenie się płynów.

6. Popularne wirusowe sztuczki na zmniejszenie obrzęku

W ostatnich latach stosowano różne wirusowe sztuczki w celu zmniejszenia obrzęku kostek. Jedną z popularnych metod jest kąpiel w soli Epsom, która podobno usuwa toksyny i zmniejsza stan zapalny. Moczenie stóp w ciepłej kąpieli z solą Epsom przez 15 do 20 minut może przynieść ulgę.

Ciąg dalszy na następnej stronie. Innym modnym trikiem jest stosowanie olejków eterycznych, takich jak mięta pieprzowa czy lawenda, które można nakładać na skórę, aby wspomóc relaksację i złagodzić obrzęk. Chociaż metody te mogą przynieść chwilową ulgę, nie powinny one zmieniać leczenia chorób współistniejących.