Deze symptomen kunnen wijzen op iets ernstigers, zoals hartfalen, nierproblemen of een bloedstolsel.
Wat kun je thuis doen?
Als de zwelling mild is en niet het gevolg is van een ernstig gezondheidsprobleem, kunt u het volgende proberen:
Uw benen of handen boven hartniveau heffen
Verminder de zoutinname om vochtretentie te voorkomen
Goed gehydrateerd blijven
Het dragen van compressiekousen of -mouwen
Regelmatig bewegen : vermijd te lang zitten of staan
Het gebruik van koude kompressen bij ontstekingsgerelateerde zwellingen
Laatste gedachten
Zwelling in handen en voeten kan vele oorzaken hebben – van iets simpels als een warme dag of een zoute maaltijd tot ernstigere medische aandoeningen zoals hart-, lever- of nierproblemen. Het belangrijkste is om op uw symptomen te letten en eventuele veranderingen in uw lichaam op te merken.
Als je ooit twijfelt, is het beter om met je arts te praten dan te gissen. Je lichaam is wijs – en zwelling kan een manier zijn om hulp te vragen.
Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor gepersonaliseerde aanbevelingen.
