Aby nie dać zaskoczyć się starości, wykonaj „przeplatanie palców”
Sekret lamów tybetańskich! Tylko raz dziennie przez dwa tygodnie! Mimo mocno ograniczonej mobilności w wyniku choroby (zawał serca, udar, zapalenie wielostawowe), wciąż odczuwa się silne pragnienie życia, pragnienie ruchu. W takich przypadkach na ratunek przychodzą ćwiczenia regeneracyjne. Ta metoda została opracowana setki lat temu przez lamów tybetańskich, ale ostatnio stała się powszechnie znana. … Read more