Le syndrome des jambes sans repos peut être lié à la neuropathie diabétique , une lésion nerveuse causée par une glycémie mal contrôlée. Des picotements, des tensions ou des fourmillements peuvent rendre l’endormissement difficile et fragmenter le sommeil.
Ronflez-vous ou avez-vous des pauses respiratoires ?
L’apnée du sommeil , souvent sous-estimée, est fréquente chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Elle touche particulièrement les personnes en surpoids ou obèses, qui présentent déjà un risque de résistance à l’insuline . Plus le sommeil est perturbé, plus le métabolisme est déséquilibré.
Avez-vous souvent très soif la nuit ?
Une soif intense accompagnée d’une bouche sèche au réveil n’est pas anodine. Elle peut refléter une déshydratation liée à un excès de sucre dans le sang . L’organisme cherche à compenser la perte d’eau provoquée par l’urine en stimulant la sensation de soif, appelée polydipsie .
Êtes-vous épuisé malgré une nuit de sommeil complète ?
La fatigue chronique peut être le signe d’une mauvaise utilisation du glucose par les cellules . Résultat : un manque d’énergie persistant, comme si votre corps n’avait pas vraiment récupéré , malgré huit heures de sommeil.
Avez-vous la bouche sèche au réveil ?
La xérostomie, ou sécheresse buccale, est un symptôme courant du diabète. Elle peut provoquer des réveils nocturnes répétés et, si elle n’est pas traitée, entraîner des caries ou des infections buccales. Une hydratation insuffisante et une glycémie élevée en sont souvent les causes.
Votre sommeil est-il souvent agité ou interrompu ?
Insomnie, réveils fréquents, sommeil peu réparateur… autant de troubles pouvant être liés aux fluctuations nocturnes de la glycémie. Ces fluctuations empêchent le corps de se reposer pleinement, affectant l’humeur, la concentration et l’énergie du lendemain.
Pourquoi ces signes ne doivent pas être négligés
Cukrzyca to ukryta choroba , ale jej skutki można odczuć na długo przed postawieniem oficjalnej diagnozy. Zwrócenie uwagi na jakość snu może pomóc wykryć podstępne zaburzenia metaboliczne.
Regularne monitorowanie stanu zdrowia , zbilansowana dieta , aktywność fizyczna i zdrowy styl życia to wciąż najlepsze sposoby zapobiegania i leczenia tej choroby. Jeśli rozpoznajesz u siebie kilka z tych objawów, nie czekaj: skonsultuj się z lekarzem.
