Numer 9: Imbir wspomaga trawienie. Imbir może uspokajać żołądek, zmniejszając wzdęcia i nudności, których wiele kobiet doświadcza podczas wahań hormonalnych. Badanie z 2020 roku wykazało, że imbir może łagodzić dolegliwości trawienne. Pomyśl o Lisie, 55-letniej nauczycielce, która codziennie popijała tę herbatkę i czuła się mniej wzdęta po posiłkach. Jej historia nie jest obietnicą, ale daje przedsmak tego, co jest możliwe. Ciekawi Cię kolejna korzyść? Jest duża!
Numer 8: Wsparcie odporności dzięki czosnkowi. Allicyna, związek siarki zawarty w czosnku, może wzmacniać mechanizmy obronne organizmu przed infekcjami. Badanie z 2021 roku sugeruje, że czosnek może zmniejszać częstotliwość przeziębień u kobiet. Mały ząbek w herbacie dodaje subtelnego kopa i potencjalnie chroni. Osiem kolejnych powodów, by się tam wybrać!
Numer 7: Antyoksydacyjne właściwości goździków. Goździki są bogate w eugenol, przeciwutleniacz, który zwalcza stres oksydacyjny – gdy szkodliwe cząsteczki, zwane wolnymi rodnikami, uszkadzają komórki. Badanie z 2019 roku wykazało, że goździki mogą chronić tkanki, potencjalnie zwiększając energię. To Twoja trzecia mini-nagroda: goździki dodają pikanterii i poprawiają zdrowie. Kolejny powód to prawdziwy przełom.
Numer 6: Równowaga cukru we krwi. Imbir i kurkuma mogą pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi, co wpływa na energię i wahania nastroju, częste u kobiet w okresie menopauzy lub stresu. Badanie z 2020 roku sugeruje, że te składniki mogą poprawić wrażliwość na insulinę. Pij herbatę, aby utrzymać stały poziom energii. W połowie drogi – kontynuuj!
Numer 5: Wsparcie zdrowia serca. Czosnek i kurkuma mogą wspomagać zdrowie naczyń krwionośnych, zmniejszając obciążenie serca. Badanie z 2022 roku powiązało te składniki z lepszym krążeniem u kobiet po 50. roku życia. To nie jest lekarstwo na serce, ale powód, by delektować się herbatą. Czeka na Ciebie pięć dodatkowych korzyści.
Numer 4: Poprawa nastroju. Cytryna i imbir mogą zwiększać poziom serotoniny, substancji chemicznej odpowiedzialnej za dobre samopoczucie. Badanie z 2021 roku wykazało, że zapachy cytrusowe mogą poprawiać nastrój kobiet w stresie. To Twoja czwarta mini-nagroda: herbata może poprawić nastrój. Trzy najważniejsze już wkrótce!
Numer 3: Wsparcie detoksykacji. Składniki herbaty mogą wspomagać wątrobę w usuwaniu toksyn, łagodząc stres organizmu. W przeglądzie z 2020 roku zauważono, że czosnek i cytryna mogą wzmacniać aktywność enzymów wątrobowych. Wyobraź sobie, że Twój organizm delikatnie oczyszcza się podczas popijania. Prawie szczyt!
Numer 2: Komfort stawów. Kurkuma i goździki mogą łagodzić drobne bóle, szczególnie u kobiet z artretyzmem lub bólem stawów o podłożu hormonalnym. Badanie z 2021 roku sugeruje, że kurkumina może zmniejszać sztywność kolan. To nie jest lekarstwo, ale to miły powód, aby popijać kurkuminę codziennie. Gotowy na największe korzyści?
Numer 1: Zastrzyk energii i witalności. Synergia działania tej herbaty – przeciwzapalna kurkumina z kurkumy, witamina C z cytryny, imbir wspomagający trawienie, czosnek wspierający odporność i przeciwutleniacze z goździków – może współdziałać, poprawiając ogólne samopoczucie. Badanie z 2022 roku wykazało, że dieta bogata w te składniki odżywcze poprawia poziom energii u kobiet. Oto odkrycie: jedna filiżanka może być codzienną iskrą witalności. Jak bezpiecznie zacząć?
